När jag har ett pass med dig inplanerat blir det av. Jag bara gör det. Jag känner mig sedd och bekräftad. Det är min motivation.
- Maria
I 7 månader har jag tränat med Matilda, jag har under dessa månader hittat motivation och en regelbundenhet i min träning.
Med Matildas breda kompetens inom kost och träning, har hon hjälpt mig att tänka om och öppna upp för nya och fler möjligheter att utvecklas.
- Malin
Tack för dagens samtal!
Jag är så glad och tacksam över de möjligheter du skapar till att må bra. Träningen är till exempel så tillgänglig, så trots småbarn hinns den med. Det har gjort att tröskeln till att träna sänkts och att träningen åter är en naturlig del av livet. Det är nio månader sedan jag födde barn och jag känner mig så stark och fin i kroppen, jag orkar hänga med barnen och mitt fysiska välmående skapar mental hälsa. Jag uppskattar också samtalsgrupperna som steg för steg leder en mot större välmående på olika plan, och gör så att min egna mål och förväntningar blir rimliga för den situation jag är i nu. Över tid skapas positiva, hållbara vanor som får en att må bra utan att livet behöver vändas upp och ned.
- Maria
Jag heter Matilda Brasar och min stora passion i livet är HÄLSA.
Hälsa för mig betyder:
- Att vara frisk
- Att vara smärtfri
- Att känna mig glad och tillfreds med livet
- Att ha energi hela dagen
- Att kunna hantera stress
Jag har utbildat mig i flera år inom kost, näring och träning först helt för min egen skull då jag ville veta vad som egentligen händer i kroppen när vi äter och rör på oss men upptäckte ganska snabbt att jag även vill hjälpa andra. Jag coachar dig till livsstilsförändringar, som leder till att må ditt bästa jag. Med min hjälp tar du makten över din egen hälsa. Låt oss välja att vara friska.
Allmänna villkor och integritetspolicy